運動は３０分だけでもちゃんと続けないとダメ
「そうですね、誰もが老いからは逃げられないことと思います。いま私、１週間のうち２回ヨガをやっています。そして週に１回はズンバ（音楽を聴き踊りながら行うエクササイズ）も踊ってます。それとジムでのトレーニングは週２回、また週５日はランニングもしています。
毎日運動しなきゃいけない。時間は長くなくてもいいんです。３０分だけでもちゃんと続けないとダメです。この年齢になったら本当にすごく大事なこと」
現在、ビビアンさんは４８歳。このトレーニングを続けているメンタリティと努力に圧倒されてしまう。
「プロテインはちゃんととらなきゃいけない。筋肉にいい、体にいいです、プロティンは。それと肉、あと豆腐、卵をとることも大事です」
あと、楽しい心もすごく大事です。今の世界はみんなすごい忙しい。プレッシャーも、仕事とかから色々とあるから、それをちゃんととらなきゃいけない。もし体の中に溜まってたら綺麗になれないんです。それを全部出さなきゃいけない。だからそのためにも運動はすごく大事です」
意識の高さは、普段の特別ではない積み重ねの上に成り立っていて、その証明がいま２０２３年の現在、目の当たりにするビビアンさんの姿なのだろう。
「みんな違っていて、それぞれの長所と短所があります。さまざまな人と接するとき、私は相手の長所を学び、自分の弱点を打ち破り、自分自身を改善して成長していきます」
そう語るビビアンさん。他者から学び続け、成長し続けるビビアンさんは、我々に素晴らしい変化「ＴＨＥ ＣＨＡＮＧＥ」をもたらしてくれるにちがいない。
ビビアン・スー
１９７５年３月１９日生まれ。台湾出身。１９９０年から台湾でアイドル、女優として活躍。１９９５年からは日本でも活動を開始し、１９９６年からレギュラー出演した『ウッチャンナンチャンのウリナリ！！』にて結成された音楽ユニット・ブラックビスケッツでの活動で大ブレイク。９８年の『Ｔｉｍｉｎｇ』は２００万枚以上の大ヒットを記録し、同年のＮＨＫ紅白歌合戦に出場。『笑っていいとも！』のレギュラーにも起用される。０３年からは台湾に拠点を戻し、アジア全域でアーティスト、女優として活躍。２０１４年にシンガポールの大手海運の二代目ＣＥＯ結婚し、翌年に第１子を出産。芸能活動をしながら一児の母親として多忙な日々を過ごしている。２０２２年に１２月に２０年ぶりにブラビが復活し、ファンを喜ばせた。２０２３年に台北市観光大使に就任。「台北、おひさしぶり！観光キャンペーン」（ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ．ｔｒａｖｅｌ．ｔａｉｐｅｉ／ｊａ）で台北の魅力を発信している。
