小林流・不安をうまくコントロールする“あえて”行う切り替え術とは
それでも、不安がよぎる瞬間がないわけではない。そんなとき、彼女はどうするのだろうか。
「心配は、“する必要になったとき”にすればよくて、前もって気にしないようにします。準備はもちろんすごく大事だと思うのですが、そうではなく不安がよぎるときは、それさえも一度手放すというか。掃除をしてみるとか、あえて全く違う作業をして、気分を切り替えます」
「昔は心配ごとや気になることは、いつも頭のどこかにあって、そんなに上手には切り替えられなかったんです。でも、大抵はいま考えても解決しないことなんですよね。全然緊張しない、コントロール上手な若い方を見ると、すごいなと思います。私たちが若いころは、自信がなくてもとにかくやるしかなくて、“根性で頑張れ”という時代でしたから（笑）。準備は大切ですが、それとは別に、精神的な重荷はなるべく負わない方がいいですよね」
『岸辺のアルバム』の稽古に備えたルーティーンは「とりあえず風邪をひかないようにして、あとは稽古が始まったら集中するだけです」という、シンプルなもの。長く第一線を走り続けてきた俳優だけが持つ、潔いリアリズムがあった。
■公演情報
舞台『岸辺のアルバム』
作：山田太一
脚色：倉持裕
演出：木野花
出演：小林聡美、杉本哲太、細田佳央太、芋生悠、前原滉、伊勢志摩、夏生大湖、田辺誠一
東京公演：２０２６年４月３日（金）～４月２６日（日）東京芸術劇場シアターイースト
大阪公演：２０２６年５月１日（金）～５月４日（月・祝） 松下ＩＭＰホール
