1986年、東京都練馬区生まれ。2009年立教大学社会学部を卒業し、テレビ朝日入社。入社当日に『報道ステーション』 気象キャスターとしてデビューする異例のスタートを切る。その後、同番組スポーツキャスターとしてトップアスリートへのインタビューやスポーツ中継等を務めた後、『グッド!モーニング』 『羽鳥慎一モーニングショー』等、情報・バラエティ番組を幅広く担当。2019年に同局を退社し、個人で会社を立ち上げてフリーランスとなる。現在は、『土曜はナニする!?』(関西テレビ)、『池上彰のニュースそうだったのか!!』 (テレビ朝日)、『日本郵便 SUNDAY'S POST』(TOKYO FM)等、テレビ・ラジオを中心に活躍中。旅好きが高じ、月の最終週を休みにして海外へ赴く生活を続けている。