１９８４年４月７日生まれ。沖縄県出身。３歳から沖縄アクターズスクールに通う。SPEEDとして１２歳でデビュー。正式なソロデビューは１９９９年発売の『AS TIMES GOES BY』。ジャズのプロジェクト『Coco d’Or』にて３枚のアルバムを発表。 ２００８年にSPEED の活動を再開後もソロ活動を並行し、２０１３年にアルバム『私のオキナワ』をリリース。ミュージカル、ドラマなどで演技にも積極的に取り組む。アロマセラピー・ボディトリートメント・カラーケアシステムの資格を持つなど、タレント以外でも多岐に渡り活動。地元沖縄の ＦＭ ＯＫＩＮＡＷＡで 「島袋寛子の いいね！ＯＫＩＮＡＷＡ!」のパーソナリティもつとめている。