『明日はきっといい日になる』や『福笑い』、『ロードムービー』など、数々のヒット曲を生み出してきたシンガーソングライターの高橋優さんが、デビュー１５周年を迎えた。リアリティと温かみがあふれる楽曲で、幅広い音楽ファンを魅了する彼の運命を変えた“ＴＨＥ ＣＨＡＮＧＥ”とは？【第１回／全５回】
心励ますハートウォーミングな楽曲から、社会に向けた鋭い視線から編まれたナンバーまで、実感を伴ったリアリティあふれる楽曲で、幅広い層から親しまれるシンガーソングライターの高橋優さん。今回も、取材がスタートするやいなや、「お元気ですか？」と、こちらを気遣う言葉が飛び出した。
「おかげさまで僕はめちゃめちゃ元気です。最近は毎朝７ｋｍ走ってるんですよ。１０ｋｍだと日によっては疲れが残ってしまうし、５ｋｍだと少し物足りなくて。今朝も７時から走ってきました。
以前から、体力作りのために走ってはいたんですが、時間帯はまちまちだったんです。でも、『スタンフォード式 最高の睡眠』（サンマーク出版）という本を読んだら、朝起きて太陽光を浴びることが重要だと書かれていて。
僕は仕事柄、夜型になりがちですし、スタジオで作業していると、まったく太陽を見ないこともあったんですよ。けど、その本によると１日を快適に過ごすには眠りがとても大事で、そのためには朝起きて日を浴びることがすごく重要だと。実際、寝つきが悪いと感じることも多かったのですが、試してみたら夜ちゃんと眠くなるようになりました」
