１９７８年東京都生まれ。インターキュー株式会社（現ＧＭＯインターネット株式会社）、ヤフー株式会社勤務を経て独立。現在はフリーのＷＥＢディレクターとして活動。２００８年に西村博之（ひろゆき）と結婚式を挙げ、２０１４年に入籍してフランスへ移住。著書は『だんな様はひろゆき』（原作・西村ゆか／漫画・ｗａｋｏ）。近著は『転んで起きて 毒親 夫婦 お金 仕事 夢 の答え』（徳間書店）。