運命を変えた出会い
実体のない悩みに不安を募らせるよりも……「自分の身体を知ることで、正しい方向に努力できるようになる」
最後に、美容に悩めるTHE CHANGE読者に、松田さんからアドバイスを求めた。
「美容に一生懸命になりたいなら、それももちろん素敵な人生だと思います。私はどちらかというとそのタイプなんですけど、だからといって誰もがそうである必要はないですよね。料理に打ち込みたい人がいてもいいし、それが料理だって運動でもいい。
美容の正解は一つではないと思うんです。やってはいけないことや欠点ばかりに目を向けると、すごく怖くなってしまいますよね。でも、減点方式ではなく加点方式で考えるようにすれば、新しい美容への挑戦も、もっと前向きに楽しめるようになる気がします」
現代は情報がありすぎて、何が自分に合うのか見つけることが難しいが……。
「私は、専門家に相談しちゃうのが早いと思っています。数年前に遺伝子検査を受け、その流れで血液検査とアレルギー検査を受けたのですが、自分の体質がよくわかって、食べるものや運動の方法を見直すことができました。肌のトラブルは皮膚科の先生に相談することも多いです。自分の身体を知ることで、闇雲（やみくも）に不安にならずに済みますし、正しい方向に努力できるようになるから、プロに診てもらうことはぜひオススメですね」
■作品情報
書名：私が私を生きる「余白」の美学
著者：松田未来
発売日：2026年6月10日（水）
定価：1,870円（税込）
仕様：A5判 144ページ
